Bei Fragen zu Vereins-Sportbekleidung gibt Michael Bauer unter der Tel. Nr.: 0176/22027746 gerne.Auskunft.
„Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit – sanft und effektiv“
Der Kurs startet am 04. Oktober 2022 und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Kosten
10 Einheiten, 50€ Mitglieder/80€ Nichtmitglieder
Trainingszeiten
Dienstag 09:00 - 10:15 Uhr
Trainigsort
Wagbachhalle Vereinsraum
Zielgruppe
Erwachsene
Beschreibung
Der Kurs richtet sich an Frauen mit schwach ausgeprägter Muskulatur, die auch dem Stress des Alltags durch Entspannung entkommen wollen. In zehn Kurseinheiten wird mit ausgewählten Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen die Muskulatur trainiert, aber auch funktionelles Bewegungsverhalten erlernt. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie kleine Spiele kommen ebenfalls nicht zu kurz.
Für die Teilnahme sollen aus medizinischer Sichtweite keine Bedenken bei der Ausübung von sportlichen Aktivitäten bestehen.
Übungsleiterin
Informationen und Anmeldung ab dem 15. September 2022 bei Karin Sälzler, Tel.: 07254/5387 oder ab sofort per
