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Mittwoch, 10 August 2022

Vereinsspielplan
Fußball

 

Bei Fragen zu Vereins-Sportbekleidung gibt Michael Bauer unter der
Tel. Nr.: 0176/22027746 gerne.Auskunft.

 
 
Gesundheitskurs für Frauen „Fit und Gesund“ Drucken E-Mail

Der Kurs findet zweimal jährlich im Frühjahr und Herbst statt. Krankenkassen können den Kurs bezuschussen. Der nächste Kurs startet am 04.10.2022

Trainingszeit: dienstags 9.30 – 10.30 Uhr
Kosten: 12 Einheiten, 50 € Mitglieder/ 80€ Nichtmitglieder
Trainingsort: Wagbachhalle Vereinsraum
Zielgruppe: Erwachsene
Beschreibung:
Beschwerden durch Bewegungsmangel kann wirksam durch gezielte Gymnastik vorgebeugt werden. Je besser trainiert die Muskeln sind, je leistungsfähiger das Herz-Kreislauf-System ist und je leichter es fällt, trotz der Alltagsbelastungen zu entspannen, desto besser können wir uns auch vor den Risiken von Zivilisationskrankheiten schützen. Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen und findet an 12 Terminen statt. Dabei soll die Muskulatur gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System aktiviert werden, Wissen wird vermittelt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.

Geleitet wird der Kurs von Karin Sälzler, die speziell für dieses Kursangebot ausgebildet ist. Das Kursprogramm „Fit & Gesund“ ist im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig. Das Angebot richtet sich vorrangig an Frauen, die bis jetzt noch keinen Sport und lange Zeit keinen Sport getrieben haben.

Trainerin: Karin Sälzler 07254/5387 E-Mail: Ausbildung/Lizenz: Sportlehrerin, Übungsleiterin B Sport in der Prävention mit den Schwerpunkten „Haltung und Bewegung“ und „Herz-Kreislauftraining“ Gütesiegel Gesundheitssport des DTB Skiübungsleiterin